|
Шапочка, очки, плавки, и - вперед!
[2007-12-13]
Инструктор Надежда Шемякина: Занимайтесь спортом с улыбкой! Ваш ребенок с
завистью смотреть на лыжников или мечтательно вздыхает, глядя на гимнасток?
Значит, пришла пора отдавать чадо в спорт. А вот о том, какому виду отдать
предпочтение, нашему корреспонденту рассказала старший инструктор-методист Школы
высшего спортивного мастерства Архангельской области Надежда Шемякина.
- Надежда Васильевна, некоторые родители стремятся очень рано отдать своих детей
в большой спорт. Когда все-таки лучше начать давать серьезную нагрузку на
детский организм?
-Все зависит, конечно, от того, каким видом спорта ваш ребенок будет заниматься.
Например, плавать можно начинать чуть ли не с рождения, на лыжи можно вставать
уже с четырех лет. С семи лет можно начать заниматься легкой атлетикой,
гимнастикой, фигурным катанием и единоборствами. А вот с тяжелой атлетикой надо
подождать, пока организм окрепнет. То есть тренировки начинать не раньше
одиннадцати-двенадцати лет.
- Часто бывает, что родители сами решают в какую секцию отдать ребенка,
настаивают, а он упирается. Нужно ли давить на него? Объяснять, что спорт - это
здоровье?
-Если сам ребенок не захочет посещать тренировки, ничего не выйдет. Ну походит
он полгода через силу, а потом все равно бросит. Чтобы так не произошло,
родителям прежде всего самим надо подавать пример.
Вместо того чтобы лежать на диване перед телевизором, сходить с ребенком в
бассейн, предложить каждое утро делать небольшую зарядку, в выходные посетить
каток. Хорошо бы сводить малыша на какие-нибудь соревнования, показать, как это
делают профессионалы. А потом поинтересоваться: "А ты так хочешь?"
Но важно помнить, что через силу делать ничего нельзя. И тем более нельзя
пытаться воплотить в ребенке то, что не удалось сделать самим.
-Говорят, что бальные танцы, а это тоже спорт, выливаются родителям в копеечку.
Дорогие костюмы, специальная обувь. Скажите, какие еще виды спорта сильно ударят
по семейному бюджету?
-Достаточно дорого заниматься лыжным спортом. Профессионалам нужно иметь
несколько пар лыж, палки, хорошие костюмы. Кстати, хорошая смазка тоже очень
дорогая. Внуку, которому всего четыре года, я недавно присматривала лыжи. Так
вот, один комплект лыж стоит около четырех тысяч рублей. А взрослому вместе с
костюмом придется выложить и все тридцать тысяч рублей. Самым же экономичным
спортом можно назвать, наверное, плавание. Шапочка, очки, плавки, и - вперед!
-Надежда Васильевна. А какой вид спорта сейчас в моде? Что предпочитают
мальчики, а что девочки?
-Мальчики чаще выбирают бокс или единоборства, девочки - фигурное катание и
гимнастику. Правда, в гимнастике немногие долго выдерживают. Для художественной
гимнастики нужна огромная сила воли и работоспособность. Необходима природная
гибкость, музыкальный слух. Нельзя разъедаться, а кушать хочется, жалуются
девчонки. В этом и кроется опасность. Иногда девочки годами сдерживают себя, а
потом, уйдя из спорта, начинают есть:
Но есть спорт, одинаково подходящий и для тех, и для других - спортивное
ориентирование. Интерес к нему за последние годы очень вырос. Ребятам очень
нравится оказываться в трудной ситуации. В лесу нужно сориентироваться по карте
и как можно быстрее добраться до нужной точки. Это очень полезно и в плане
ориентирования в чужом месте. Вот я, например, очень давно занимаюсь этим
спортом, а потому уверена: в чужом городе не заблужусь. Для этого мне достаточно
всего лишь раз взглянуть на карту.
Анна НЕЧАЙ, АиФ в Архангельске
| 
