|
Не грустите!
[2010-09-22]Почему-то все психозы, нервозы, депрессии и просто плохое настроение имеют обыкновение подбираться к нам осенью. В это время года происходит серьезная перестройка в природе, а мы ведь - ее часть. Организм пытается приспособиться к похолоданию, уменьшению светового дня, а голова - свыкнуться с мыслью, что еще долго-долго придется ждать следующего лета, а с ним и отпуска. Многие не выдерживают. Именно поэтому так важно в осенние периоды поддерживать свой иммунитет и нервную систему.- Потребляйте витамины. Все мы знаем, что витамины укрепляют иммунитет организма и помогают противостоять ему разным болезням.- Пейте ромашковый чай и сироп шиповника. Если вы не успели насушить цветков лечебной ромашки, ничего страшного. Можно купить в аптеке. Две чайные ложки залейте стаканом кипятка, дайте постоять минут пять, процедите и пейте два раза в день: утром и перед сном. Получите двойную пользу: и иммунитет повысите, и нервы успокоите.- Примите валериану. Чтобы поддержать нер... Панорама столицы
| 
